Business Coaching
Als erfahrene Business-In-Practice-Beraterin checke ich zunächst gründlich Ihren Gesamtstatus im bestehenden Job: Wo ist genau ist »Sand im Getriebe?«, wo stecken Sie fest?, wo beweisen Sie bereits »best practice«?, an welche Erfolge können Sie anknüpfen und Ihren guten Ruf ausbauen?, wo und mit wem können Sie neuen Schwung ins Team bringen? – kurz: an welchen »strategischen Stellschrauben« sollten Sie in welcher Reihenfolge drehen? mehr lesen...
Mit den Hebeln dieser und weiterer Themenfelder verbessern wir gemeinsam nachhaltig und wirksam sichtbar Ihr berufliches Handeln. Eine Auswahl:
∙Ihre unternehmensinternen Zielgruppen besser adressieren
∙sich am neuen Platz auf die wichtigen Menschen und Dinge fokussieren
∙Gehaltserhöhungen angemessen aushandeln
∙mehr Selbständigkeit durch Selbstmanagement gewinnen
∙sich sicher in neue Führungsverantwortung einarbeiten
∙wirksam Teamkonflikte lösen
∙»Work & Life« richtig balancieren und integrieren
∙potentielle Burnouts bei sich oder Mitarbeitenden mit Augenmaß vermeiden
∙vermeintlich schwierige Aufgaben als handhabbare Schritte planen, so dass sie Spaß machen
Sparring
Meine Begleitung in der Onboardingphase im neuen Unternehmen oder der neuen beruflichen Station unterstützt Sie praxisnah und konkret dabei, erste Hürden zu nehmen, Sicherheit zu gewinnen und am neuen Platz einen guten Start zu haben. Auch in der Umsetzungsphase begleite ich Sie gerne, damit aus Ihren Wünschen die neue Wirklichkeit wird. mehr lesen...
Mit mir als Sparringspartner für erwartbare Prozesse im echten Berufsalltag gewinnen Sie so schneller kommunikatives Selbstbewusstsein und dadurch entlastende Routine und Stabilität.
Health Coaching
Funken Körper, Geist und Seele »SOS«, ist es höchste Zeit für ein Aufmerken. Was sind die Auslöser von zunehmender Erschöpfung und welche Stellschrauben habe ich für Besserung?
Die Seele wir oft leiser, trägt den Alltag nicht mehr sicher mit Lebensfreude, sondern Selbstzweifel und Gefühle von Sinnlosigkeit breiten sich immer mehr aus. Der Geist verharrt mit Vergesslichkeit und Konzentrationsproblemen und es wird immer kraftaufwendiger, die gewohnte Leistung zu erbringen. Wieso verweigert sich der immer erschöpftere Körper nun auch noch dem erholsamen Schlaf? Wieso melden sich immer mehr Bereiche zwischen Scheitel und Sohle mit Schmerzen und weiteren Symptomen? mehr lesen...
Eine eintretende Erschöpfungsdynamik hat viele Gesichter, jeder Mensch ist anders.
Nun ist es wichtig, diese sich selbst verstärkende Dynamik möglichst früh zu wandeln.
Im Health Coaching identifizieren wir Ihre ganz individuellen Trigger und Druckpunkte. Was löst den Stress bei Ihnen aus? Welche Handlungsoptionen ergeben sie für Ihre individuelle berufliche und private Situation und wie lassen sich die Schritte dahin so klein gestalten, dass der Gang auf diesem Weg sicher bleibt für Sie? Welche Kraftquellen können Sie aktivieren, um den Eintritt in eine Aufwärtsspirale zu beginnen?
Als erfahrender Health Coach lotse ich Sie zudem durch das Diagnose- und Behandlungssystem der Medizin, denn die Zeichen des Organismus sind real und wichtig für eine ganzheitliche Selbstfürsorge.
Für die Umsetzung Ihrer Strategien finden wir pragmatische und im Alltag umsetzbare Ansatzpunkte.
Nehmen Sie das Steuerrad wieder in die Hand mit einer erfahrenen Expertin an der Seite und holen Sie Lebens- und Arbeitsfreude zurück in Ihr Leben.
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